1.准备工作
清洁面部：用温和的洁面产品洗脸，去除皮肤表面的污垢、油脂和化妆品残留，以便面膜更好地与皮肤接触。
去角质（可选）：如果皮肤角质层较厚，可先适度去角质，能使面膜营养成分更易吸收，但注意不要过度去角质，以免损伤皮肤。
2.敷面膜过程
取出面膜：打开面膜包装，小心取出面膜并展开。
调整贴合：将面膜敷在脸上，从额头开始，依次将面膜平整地贴合在脸颊、鼻子、下巴等部位，轻轻按压，使其与皮肤紧密贴合，注意避开眼睛和嘴巴周围。
放松等待：根据面膜的使用说明，保持放松状态，让面膜在脸上停留适当的时间，一般为15 - 20分钟。不要敷太久，以免面膜反吸皮肤水分。
3.后续护理
取下清洁：时间到后，轻轻从下往上揭下面膜。若脸上有多余的精华液，可用指腹轻轻按摩至吸收，或用清水洗净。
保养肌肤：用爽肤水、乳液或面霜等护肤品进行后续保养，锁住皮肤水分和营养。
